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Wusstest du deine Herzfrequenz auf 140 Schläge pro Minute schießen lässt. Das entspricht ungefähr den Intervall einer cardioeinheit. Blöd nur dass das Training meistens nur sehr kurz ist so dass es ni

Wusstest du deine Herzfrequenz auf 140 Schläge pro Minute schießen lässt. Das entspricht ungefähr den Intervall einer cardioeinheit. Blöd nur dass das Training meistens nur sehr kurz ist so dass es nicht richtig zählt ;)