05:05
Necenzurat
Full HD
Jule Stern
Am avut din nou programarea săptămânală cu antrenorul personal și, bineînțeles, mi-a ales niște exerciții speciale. De data aceasta este un exercițiu pentru podeaua pelviană, special adaptat mușchilor mei. Colanții mei sunt desfăcuți în punctul necesar, ceea ce face ca acest exercițiu să fie foarte util. Sper că puteți vedea că exercițiile fizice pot fi distractive. Îl mențin și pe antrenor în formă. Schimbările de poziție pe care le exersăm întind și mai mult mușchii, făcându-i mai flexibili pentru sesiunile viitoare. Sunt sigură că va găsi și alte exerciții în viitor din manualul nostru, Kama Sutra. Și, bineînțeles, exercițiul final de relaxare, „sacul golit”, pe care îl execută pe colanții mei, este obligatoriu. Aștept deja cu nerăbdare săptămâna viitoare. Să vedem ce exerciții grozave va pregăti pentru mine săptămâna viitoare.
5,00 €
Unic